セルライト

セルライトについて

サロンのメニューを見ると必ず「セルライト」の文字を見かけます。
このセルライトが肥満の原因の一つである事は紛れもない事実ですが、
これだけが肥満の原因ではありません。

 

セルライトを自分で改善する方法もありますが、
正しい方法で行わなければより固く固まってしまいます。

 

エステでは、頑固なセルライトをプロのテクニックで取り去ってくれますので
安心して痩身を受けられます。

サロンでのセルライトケア

■セルライトはどうして出来る
セルライトは脂肪が固まり、脂肪細胞が毛細血管やリンパ液を巻き込んでしまうのでエデマ状態になり分解しにくくなります。周辺組織を巻き込んで脂肪繊維となってしまうので、食事や運動ではこれを取り去るのは困難になります。冷えによって代謝が低下し血行が悪くなる事で血液、リンパの流れが滞る事で脂肪が燃焼せずに固まって張り付いた状態になっていきます。
セルライトは血管やリンパ管を巻き込んでいますから、
自己判断によるマッサージは逆効果です。

 

セルライトに直接刺激を与えて固まったセルライトを柔らかくしていきます。

 

皮下脂肪とは違い、燃焼効果が現れにくい為に
筋肉を刺激しながらセルライトを撃退するのが一番良いのです。

 

セルライトが多い部分の筋肉量が薄い事もセルライトを肥大させる原因になりますので、
普段から体を動かし筋肉を発達させる事はとても大切なのです。

 

体を温めてからゆっくりとセルライトを柔らかくして機械やマッサージで
セルライトを脂肪に分解し老廃物として排出していきます。

エンダモロジーによるセルライト撃退

エンダモロジーはメスを入れない脂肪吸引と言われている施術方法です。
安全性が高く美容外科でも利用されています。

 

その他にも低周波を使って脂肪の奥に働きかける事で
セルライトを柔らかくして排出する方法もあります。

セルライトを作り出さない為には

女性は男性よりも脂肪が多いと言われています。
その為に皮下脂肪もつきやすいのですが、
その皮下脂肪が燃焼されず体に残ったものが固まってしまったのがセルライトです。

 

セルライトは血行不良による冷えが一番の原因です。
普段から運動をしたり、代謝を良くする食事を心掛ける事が大切です。

 

運動をすると筋肉質になるからと、体を動かさないでいると体のあちこちにセルライトが溜まっていきます。
水分をしっかり摂って運動で脂肪を燃焼させ、
筋肉と脂肪の分量をバランス良くしておく事がセルライトを作らない体にする為に必要です。

 

 

忙しいからとインスタント食品や、ファーストフードばかりを食べていると
余分な脂肪や糖分ばかりが体に取り入れられます。

 

野菜は当然ですが、食事はバランス良く食べて適度な運動と睡眠をしっかり取って
体の免疫機能を下げないようにすることが体の基礎代謝を正常に働かせます。

 

健康な体を維持する事はセルライトを作らない体への第一歩なのです。

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